Những lưu ý cần tránh khi xông hơi
Cuộc sống càng hiện đại kéo theo nhu cầu sử dụng xông hơi của con người ngày càng nhiều. Như trước kia xông hơi chỉ phổ biến tại các trung tâm Spa, các khu thể hình thì giờ đây máy xông hơi được sử dụng rộng rãi trong các căn hộ của mỗi hộ gia đình.
Nội dung tóm tắt
1. Những lưu ý để xông hơi đúng chuẩn
2. Các sản phẩm giúp xông hơi tại nhà hiệu quả
2.1 Máy xông hơi
2.2 Phòng xông hơi nhập khẩu
3. Địa chỉ bán thiết bị máy xông hơi tại nhà cho gia đình uy tín, chính hãng
Liên hệ để biết thêm chi tiết: 0906. 342. 113
Cuộc sống càng hiện đại kéo theo nhu cầu sử dụng xông hơi của khách hàng ngày càng nhiều. Như trước kia xông hơi chỉ phổ biến tại các trung tâm Spa, các khu thể hình thì giờ đây máy xông hơi được sử dụng rộng rãi trong các căn hộ của mỗi hộ gia đình. Vậy làm thế nào để biết được " Những lưu ý cần tránh khi xông hơi " thì quý khách hàng hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết tư vấn này nhé.
Những lưu ý cần tránh khi xông hơi
Bài tư vấn chuyên mục:
>>> Nên mua máy xông hơi loại nào tốt
>>> Tư vấn lắp đặt máy xông hơi tại nhà
Khi máy xông hơi ngày càng được nhiều khách hàng tin và sử dụng nhiều trong chính phòng tắm của mỗi gia đình thì việc tìm hiểu và tuân thủ những quy tắc khi xông hơi càng được khách hàng chú ý.
1. Những lưu ý để xông hơi đúng chuẩn
Hiện nay xông hơi được rất nhiều người ưa chuộng vì giảm căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc và giảm các bệnh từ môi trường xung quanh như: Cảm cúm, cảm lạnh. Đa phần như trước kia mọi người thường đến Spa, tuy nhiên với công nghệ hiện đại ngày nay, các bạn cũng có thể xông hơi ngay tại nhà bằng máy xông hơi gia đình, với thiết kế mini nhỏ gọn đem lại sự tiện lợi cho người sử dụng. Tuy nhiên bạn cũng cần biết đến Những lưu ý cần tránh khi xông hơi để đem lại hiệu quả tốt nhất.
- Không nên xông hơi khi vừa ăn no, điều này không có lợi cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh tim mạch. Không nên xông hơi khi bị sốt cao, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai vì xông hơi được thực hiện trong phòng kín với nhiệt lượng và áp suất không khí cao bởi vậy những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, phụ nữ mang thai không nên xông hơi.
Không xông hơi sau khi ăn no và đang ăn trong lúc xông hơi
- Không nên xông hơi liên tục trong tuần bởi nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều năng lượng, gây ảnh hưởng lên hệ thống tim mạch. Nên xông hơi ba ngày một lần để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đảm bảo sức khỏe.
- Không tắm ngay sau khi xông hơi
Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi. Việc xông hơi xong rồi tắm ngay rất có hại cho sức khỏe, vì sau khi xông hơi các lỗ chân lông đang nở ra, nếu tắm ngay sẽ làm cho các lỗ chân lông co bít lại, làm giảm lưu thông máu huyết, gây ra đau nhức cơ thể và có thể bị nhiễm cảm.
Không được tắm ngay sau khi xông hơi xong
- Trong lúc xông hơi phải lưu ý Không nên xông hơi quá lâu và tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cụ thể là điều chỉnh nhiệt độ xông hơi từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột. Nếu không tuân thủ như vậy, cơ thể sẽ mất nước rất nhanh thông qua mồ hôi, dẫn đến một loạt triệu chứng sốc khác mà cơ thể không thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp, hạ đường huyết,... Cơ thể cũng dễ rơi vào trường hợp khó thở, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
- Trong quá trình xông hơi, nếu thấy đầu óc choáng ván, khó thở, chân tay bủn rủn thì nên dừng xông hơi để tránh tình trạng bị đột quỵ trong phòng xông hơi.
- Xông hơi nên tránh gió lùa. Mùa hè xông hơi xong không được nằm máy lạnh, hoặc nằm dưới quạt điện mạnh. Xông hơi xong không được tắm ngay, ít nhất là 45 phút dù là tắm bằng nước nóng hay bằng nước lạnh.
- Chú ý thời gian xông hơi: Chỉ xông hơi khoảng từ 15-30 phút tùy theo sức chịu đựng của cơ thể. Ngồi hay nằm thư giãn trên băng ghế để hơi nóng mở rộng lỗ chân lông, thấm vào cơ thể.
Chú ý thời gian xông tối đa không quá 15 phút cho một lần xông hơi
- Không tập thể dục trong khi xông hơi
Không tập thể khi đang xông hơi bởi tập trong khi xông hơi cũng giống như bạn vận động giữa nắng hè, sẽ bị mất nước và mất muối nhiều, dễ dẫn đến say nóng.
- Không lạm dụng xông hơi khô với mục đích giảm cân
Hiện nay để giảm cân nhanh chóng, nhiều chị em thường xuyên đi xông hơi khô nhưng không biết rằng nếu xông hơi khô nhiều sẽ làm mất nước một lượng nước lớn, gây hại cho sức khỏe của chính bản thân.
Không làm dụng xông hơi khô quá mức với mục đích giảm cân
>>>>> Theo bác sỹ Đông Y, xông hơi tuy tốt nhưng không nên quá lạm dụng, nếu xông hơi liên tục, cơ thể sẽ bị mất nhiều dương khí và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tim mạch. Vì vậy, để tốt nhất, bạn chỉ nên xông hơi 2 lần/tuần.
Trên đây Bảo Châu đã tổng kết lại những lưu ý của xông hơi đối với khách hàng khi sử dụng. Nếu quý khách tìm hiểu và tuân thủ theo những lưu ý trên thì chúng tôi khẳng định rằng xông hơi cực kỳ hiệu quả, đem lại cho quý khách một sức khỏe nói không với các loại thuốc kháng sinh hiện nay.
2. Các sản phẩm giúp xông hơi tại nhà hiệu quả
2.1 Máy xông hơi
Chỉ khoảng hơn 7 triệu đồng, bạn đã sở hữu một chiếc máy xông hơi ngay tại nhà cho gia đình. Bạn chỉ cần tận dụng không gian nhà tắm gia đình làm phòng xông hơi, lắp đặt thêm máy xông hơi là có thể xông hơi ngay tại nhà mà chẳng thua kém các spa cao cấp.
Các sản phẩm máy xông hơi đang được ưa chuộng và lựa chọn phổ biến trên thị trường hiện nay
Máy xông hơi hiện nay trên thị trường được thiết kế nhỏ gọn, đơn giản và phân ra làm 3 loại: Máy xông hơi cao cấp giá từ 26 triệu trở lên, 11-20 triệu và từ 5-10 triệu. Có nhiều loại nên Quý Khách hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi mua máy xông hơi cho gia đình nhé:
+ Máy xông hơi giá từ 26 triệu trở lên: Là dòng máy xông hơi được nhập khẩu nguyên chiếc từ Phần Lan, Hàn Quốc. Đây là dòng sản phẩm có giá thành cao từ 26 triệu/ Cái trở lên (từ 6-12kw), các linh kiện sử dụng có độ bền trên 10 năm như: Máy xông hơi Harvia. Tuy nhiên dòng sản phẩm này có giá quá cao nên đa phần khách hàng đều lựa chọn sang máy xông hơi nội địa trong nước như: Máy xông hơi Master, Máy xông hơi Sika, Máy xông hơi Bảo Châu, máy xông hơi Monaco... rẻ thành rẻ hơn giá chỉ tầm từ 5- 20 triệu/ chiếc.
3. Địa chỉ bán thiết bị máy xông hơi tại nhà cho gia đình uy tín, chất lượng chính hãng
Tại showroom Bảo Châu của chúng tôi có trưng bày rất nhiều thiết bị xông hơi như: Máy xông hơi ướt cao cấp chính hãng, máy xông hơi khô gia đình,... Hiện nay quý khách hàng muốn tham khảo các loại hình xông hơi hãy đến trực tiếp để được mua máy xông hơi gia đình chính hãng giá rẻ hoặc phòng xông hơi nhập khẩu cao cấp trên toàn quốc quý khách có thể tới trực tiếp Showroom Bảo Châu hoặc liên hệ trực tiếp số Hotline: 0906 342 113 để được hỗ trợ tư vấn một cách tốt nhất.
